如廁訓練～終於成功了！

June 15, 2009（2y3m）是個令格媽夢裡也會笑的日子
pee pee and poop poop 都去了該去的地方了
一整天下來，格媽沒有擦到一次地板、沒有洗到一件格格的小褲褲
就連例行打掃時權宜包回的尿布＆午睡的那一片—都沒尿溼
且等我一忙完＆午睡起來，格格坐小馬桶都「一觸即發」
會先預告而成功也是「功臣」，睡前那次還忍到喝完ㄋㄟ ㄋㄟ才解放
這真是太美妙了！
看得出來格格也很喜歡現在的自主＆收放自如！

格媽於是想快馬加鞭分享這一段歷程給今夏先後展開訓練的諸「豬媽咪」們
因為～只要不比格媽慘烈，就是對諸豬媽咪最好的鼓舞啦！
第一回合（前後將近三個月）: 格格1y6m 得來不費工夫的短暫成功—未得正果
（歸咎起來格媽沒有認真抓格格的timing 以及還以尿布為主是未竟全功的關鍵）
第二回合（為期約一週）: 2y 重溫成功經驗的格格，轉為抗拒小馬桶而暫停訓練
第三回合（至今約一個月又十天）: 2y2m 初訓練至今，應該只剩戒半夜那一片啦！
很驚人吧—我的意思是…做了那麼多白工！
所以啊！有我在這兒當墊底，媽咪們就輕輕鬆鬆滴進行吧～

特此說明:
因為「心得」＆「實例」頗長
格媽以「目錄」彙整，讓諸媽咪一目了然之外
還可以先從最有興趣的開始看，每段都有「機關」可以「回到目錄」
希望忙碌的諸媽咪們能更有效率滴得到鼓舞or 解答，那格媽就心滿意足啦！

<目錄>
A. 寶寶準備好了嗎？
B. 媽咪們可以先準備
B-a 小馬桶
B-b 書本＆DVD
C. 把握如廁訓練六大原則（格媽自己的心得）
D. 勤作記錄＆三角褲登場
E. 如廁訓練實例急破解（共13 個疑難雜症）
F. 格格如廁訓練大事記


A. 首先，寶寶是否準備好是關鍵（徵兆參考這裡）
格媽的心得是: 生理上準備好才算數
聰明or 愛模仿的小寶貝嗯嗯會抗議或想學媽咪蹲馬桶--都還不用急著開始
格媽覺得尿布可以乾爽2~3 小時起再開始「大小」一起訓練、可收事半功倍之效
格媽就是誤用格格心理上的準備好而過早鳴槍起跑
才會要經歷前後三個回合的訓練哩！
（格格9m 會抗議有嗯嗯，媽咪雖蓄意拖延、仍偏早在1y6m 展開第一回合訓練）
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B-a. 其次，是採購小馬桶（參考格格的小馬桶—選購心得分享）
格媽很慶幸有小馬桶加入訓練行列，而且客廳一個、臥室一個
母女倆常能同時進行，既溫馨又省時外
更重要的是寶寶初期還無法一觸（便器）即發（pee pee or poop poop）的話
有了小馬桶，她坐她的，我可以繼續用餐、洗碗、或者講電話、更衣
而不用花時間守候坐在高高的家用馬桶上的寶貝
省時（有時坐了十幾二十分鐘還是沒有產物哩）又省力喔！
[註] 格媽當這是「制約」（也就是所謂將便器＆尿尿嗯嗯產生連結）的過程，起床、午睡前、午睡醒來、睡前、餐前、餐畢都會請她上座
到後來媽咪只要輕呼一聲，格格可以自己脫褲子、乖乖滴入座等待呦 ^^

格媽訓練期雖然拉得頗長
但是只有三次清洗浴室地板嗯嗯的經驗
沒有因尿溼沙發、床單而要清潔的經驗（謝天謝地、謝謝格格寶貝）
我覺得也要歸功於小馬桶
因為只要是可疑時段，就會請格格入座，不用擔心在不對的地方發生意外啦
（但是若是可疑時段就要陪寶寶坐大馬桶…媽咪難免會想偷懶而漏接吧？）

大馬桶上加坐墊雖然不用扶著，但媽咪可能不放心寶寶獨自高坐在馬桶上吧
而且上下都要媽咪協助，媽咪不輕鬆、寶寶也沒有自主感
更嚴重的是，嗯嗯時兩腳懸空不好施力，可能會不容易嗯出來喔

強力推薦買這個攜帶型便器


就是它讓格格有了第一次嗯嗯成功經驗—在美國Lake Tahoe
June 14 我ㄤ 很欣慰格格的進步，說這樣帶著攜帶型便器，就又能出國玩樂啦～
（額外的福利！）
想帶寶寶渡假逍遙、又怕中斷如廁訓練的媽咪，真的可以考慮喔！

有的媽咪覺得每次要洗很麻煩—
其實訓練初期一天能洗一次就想放鞭炮了
以格格現在幾乎「彈無虛發」、ㄧ天最多洗六、七次，有外出的那天更少
比起一天要隨伺在側七次、或更多（正所謂佔著xx 不xx）所花的時間＆精力
我還是慶幸自己當初的決定

或者有媽咪怕洗不乾淨—
格媽的實際經驗是，只要選擇尿斗底部是圓弧形的，都很容易清潔
每次洗完，就用特定的抹布擦乾準備它下一次的「任務」
然後嗯嗯的那次＆一天的最後一次使用後都用洗潔精徹底清潔，就很乾淨嘍

朋友的媽咪說可以在尿斗裡鋪幾張衛生紙
等有產物時、以水將pee pee & poop poop 連同衛生紙一併沖進馬桶裡
輕鬆不殘留！各位媽咪也可以參考參考！
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B-b 書+ DVD—我的小馬桶（男生，剛開始只找到男生版）


巧虎DVD—一起上廁所


如廁訓練書
其中的<我不再包尿布> 有詳細的訓練步驟解說，不妨參考看看



（July 15, 09 增補）
書: 大家來大便--超幽默、超可愛
就是這本書，讓本來很怕自己的嗯嗯的格格
對嗯嗯有了新認識，maybe 因此有了親切感（不得而知）
向市立圖書館借的，忘了拍照

作者: 五味太郎 (Gomi, Taro), 1945-
出版者: 英文漢聲,
ISBN: 9575881052


書+ DVD—The Potty Book for girls

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C. 把握以下原則
1. 不勉強（包括生理還沒準備好＆生病狀況差時）、不訓斥、不過度雀躍—
不勉強＆不訓斥大家應該都看多了、想必也深諳其道
媽咪準備要忙家事or 公事一段時間，可先包回尿布、不妨礙訓練=>也屬於不勉強
倒是「不過度雀躍」是因為格媽奉行書上說的「第一時間歡呼稱讚」…
誰料反而嚇到格格，讓她第一回合（1y6m）雖有成功經驗
卻對坐小馬桶漸漸產生恐懼（被媽咪的聲音嚇到了？）
另外，有媽咪把大寶的「退化反應」考慮進去
在家中將有二寶來報到時暫緩對大寶的如廁訓練，就是怕會白忙一場

2. 習慣它的存在
初期可讓寶寶著褲坐在小馬桶玩個三五分鐘
一方面讓寶寶習慣小馬桶（有助於放鬆）
一方面也延長寶寶入座的定性（願意等待產物＆專注製造產物）
剛開始時寶寶即使好奇滴拿著尿斗、便座把玩也沒關係
漸進滴在上面讀故事、陪唱歌、若在浴室也可以玩洗澡玩具

3. 制約（將便器＆尿尿嗯嗯產生連結）的過程—
這樣想媽咪們就可以鬆一口氣，不用緊張啦
老實說，很快能結業要點運氣，靠天時、地利、人和的配合
而「制約」乃透過反覆的練習，需要的是時間
一般而言，嗯嗯的制約比較快、尿尿比較慢
格格第三回合（2y2m）的訓練開始不久，小馬桶就每天能「接到」格格的「黃金」
讓媽咪三回合訓練總計只有三次在浴室地上擦黃金的經驗（謝天謝地！謝謝寶貝）
至於尿尿，一直到一個月過去的現在，還是會有「白坐」的情形
有時候是她自己誤報、或愛玩想坐小馬桶
有時候則是媽咪要她坐的時間剛好不巧，還沒法兒見potty 即go

4. 「放鬆」的練習
旅行團常流傳「上車睡覺、下車尿尿」的情形
可見得「有尿意、去廁所、尿出來」對大人是再自然不過的事
我發現格格常入「座」二十分鐘沒消沒息、一穿上尿布or 三角褲就「潸然雨下」
就懷疑格格很能忍
討論之下，婆婆覺得「忍住」比「放鬆」可能容易得多（沒想過ㄝ）
當下改變訓練重點，在「習慣」、「制約」而外，加入「放鬆」的練習
結果大有進展喔！

朋友的保姆分享幾個「把尿」的要領，我想就是幫助寶寶放鬆的方法
如「噓噓」、讓寶寶聽水聲（開水龍頭or 媽咪親自「上陣」）、灑冷水於小腳背、喝水…etc
不過，以上對於愛出難題的格格當然都沒用
經過一個多月的磨合，格媽覺得有效的方法為—
a. 藉故離開現場
可能因為格媽曾是格格懼怕小馬桶的原因之一
所以第三回合訓練初期的兩次成功，竟然是格媽藉故離開的時候，哎～
b. 用蓮蓬頭淋「溫水」於格格腳背:
這是May 19 洗澡前已入座半天仍無產物的她
竟然一踏入澡盆就來個大解放而給格媽的「意外發現」
所以啦，每次的「意外」，媽咪們先不要嫌煩喔，其實都是寶貴的經驗＆資產喔
c. 輕按她的下腹部，示範如何稍微用力、並說「尿尿出來」或pee pee come out
d. 對著她的頭頂＆髮際吹氣
應該會很舒服，就是這招讓她第一次在外面餐廳的大馬桶成功尿出（2y3m）
很有價值喔！
後來發現格格也學著對我的臉輕輕吹氣，好sweet 呢！
還可藉以練習她的「ㄨ」音（格格的「對」都發成「ㄉㄟ\」、「會」都發「ㄏㄟ\」）一舉兩得！

5. 訓練者盡量為同ㄧ人
這個重責大任當然就落在全職媽咪我身上嘍
格格通常在產出的前一秒、會極惶恐滴說「不要不要」
（後來陸續發現好像很多寶貝都會這樣口非心是）
連朝夕相處、看多了格格伎倆的格媽都曾心軟讓她離座而「自食惡果」
換了新手，恐怕交代得再清楚，還是會有小漏失吧？
而且同ㄧ人的熟悉感也讓因學習新技能而有點緊張不安的寶寶、比較容易放鬆吧

還有啊、過程中的「小意外」、媽咪們的直接反應可能會是「真討厭」、「真氣人」
其實訓練過程的小插曲，對訓練者是很珍貴的喔、千萬別忘了拿來利用一番
這…有時候純屬臨場反應、也不容易事先傳承哩（見E. 如廁訓練實例及破解）

有此認知後，格媽都很「認命」滴盡量自己出馬
在家裡格格只穿三角褲、又有小馬桶當我的分身還算方便
若是在外用餐時若吃到一半、格格堅持要坐大馬桶尿尿
常常一去就是十幾二十分鐘之久（媽咪蹲著、扶著坐著的她、手腳都要痲痹啦）
有產出時辛苦也還值得，但是訓練初期一定是沒有產物的次數多得多
就很想說～我那ㄟ這麼歹命～

6. 訓練者「意念要堅定，心態放輕鬆」
格媽就是改變心態後，把訓練的標準放寬為「一回生兩回熟」的過程
靠次數取勝，寶寶的成功經驗累積多了，就會水到渠成嘍～
本來格媽一再拖延訓練的主因，就是想到洗不完的褲子、擦不完的地
而且何時能修成正果、完全是個未知數，所以不想面對現實
一路下來，格媽發現沒有想像的那麼糟
而且訓練者的訓練的技巧＆善後的技術也是「一回生兩回熟」、「熟能生巧」
所以，各位媽咪不用再拖延啦（還是其實只有格媽有此念頭？）
而且啊，有格媽訓練那麼久當「墊背」，媽咪們就不用心急，放輕鬆、做下去嘍～
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D. 勤作記錄＆三角褲上場
格媽回頭翻看格格1y6m 起第一回合的訓練
以現在已完整走過訓練過程來看，覺得那時功敗垂成、頗扼腕！
歸咎起來，都是新手媽咪（在如廁訓練方面的沒經驗）意念不夠堅定
尿尿的部份:
一是記錄不夠精確，格格的timing 還抓不準
這次（第三回合）媽咪用A4 的二手紙，直摺三等份，一天寫在ㄧ長條內
方便歸納出: 每次尿尿與前尿的間隔、或者距離喝水多久時間
如此一來，比每30min~1hr 請寶寶上座一次好
不會太常打攪寶寶、也不必於餐間緊張兮兮滴請她上座
（July 15, 09 增補）
為了方便格媽精確計時，格媽統一「起跑點」
也就是在初期抓timing 的階段
早上起床換好尿布後，先給足80cc 的水，並且確定格格有喝完

二是格格那時候還是包尿布為主=> 格媽沒有破釜沈舟的決心
先說訓練初期，還不用急著讓三角褲登場（免得媽咪折耗太大難免遷怒於寶寶）
不過，現代寶寶因為穿尿布，很習慣和尿濕的屁屁為伍
所以開始訓練時、一旦寶寶有尿尿就要立刻換新尿布（很重要喔）
教他尿布「溼了」、「不舒服」，換好後再說「乾的」、「好舒服」
（有媽咪從寶寶小時候就換得勤的，會更容易進入狀況）
格媽為了堅定自己「換尿布不眨眼」的決心
本次（第三回合）有了小得意的good idea: 金貝貝加入尿布行列
本來格格都用Pampers 的好動寶寶紙尿布，一片8.5 元左右
雖不是頂級、也屬於王公貴族…要格媽「一溼即換」哪裡捨得？
於是讓金貝貝合身乾爽加入陣容，平常都包金貝貝（一片4.5 元左右），
午睡＆夜眠時才包Pampers

等到寶寶有在小馬桶成功的經驗後
格媽讓學習褲登場
也就是帶坐小馬桶時，發現尿布還乾、然後坐呀坐呀坐呀尿入小馬桶的時候
可以「獎勵」她，穿上學習褲，還外加更實際的「椰子口味乖乖」（格媽的最愛）
如果已經尿溼尿布、或者尿溼了學習褲
先向寶寶解釋「要尿在小馬桶、不要尿在褲子裡」
「你尿在褲子，所以要包回尿布」…語氣要肯定而正面
其實寶寶能尿在褲子（尿布以外的地方）也是一大進步
所以格媽都會自問自答: 尿在褲子有沒有關係？沒關係！媽咪擦擦地就好啦！
然後帶她到小馬桶旁邊說: 下次尿在這裡面，媽媽不用擦地，就有更多時間陪妳玩啦，好不好？

格媽只準備了四件學習褲
一來是格格常在外面趴趴走（外出時還是包尿布、並不影響寶寶的訓練）
在家的時間才穿學習褲，所以一天最多三件就夠了


溼了馬上洗起來晾乾，有時候一個白天就乾嘍

March 19, 2009（E420）


二來書上＆過來人還是大力推薦直接穿三角褲訓練
三來覺得格格不會學太久，買多了頗浪費…(小氣格媽再度現形)
現在，格媽慶幸「還好沒有加買幾件」
因為格媽的結論是: 真的是一般三角褲最快學會，而且格媽還覺得最容易善後哩

為何說是「最容易善後呢」？
格格穿學習褲階段，意外尿出時
大部分的尿尿還「留」在褲檔兒（這其實是學習褲的賣點ㄝ）
格媽解讀為: 寶寶尿尿後沒有「自由落體」般解放的真實感
和尿布時代沒有強烈的不同，所以沒有太特別的感覺
說也奇怪，格媽痛定思痛、決定祭出三角褲的當天（June 5）
格格有了幾次「新體驗」後，當天就明顯滴會放鬆了
也就是入座後不久就尿出的次數大增為一天三次！
然後第三天（June 8）就會跟媽咪說要尿尿＆成功了
而且啊，懶惰格媽還發現三角褲善後比學習褲簡單
因為格媽習慣把「發生意外」的格格整個抱進浴室清洗
走動間「留」在學習褲檔的尿尿會沿路滴…清潔範圍就從案發現場延伸至浴室
而穿三角褲發生意外時，所有尿尿直接落地，反而只需清理案發現場
真是輕鬆寫意多了（沒聽過別的媽咪用這個「讚美」三角褲…顯然格媽真的很懶）
所以，格媽在此推薦，不用買學習褲啦，直接準備三角褲吧！

當寶寶會主動表達要坐小馬桶時（當然還是常常誤判）
外出用餐就不太能呼攏著不帶她去廁所了
然而大部分餐廳並不方便平躺換尿布
所以格媽也添購了滿意寶寶輕巧穿褲型（大潤發一片8.5 元左右）
前一片金貝貝若還乾爽、就可以留著下次or 午睡時使用
然後換成褲型尿布
既方便、又不違背格媽精打細算的原則
格媽還多準備一個鯊魚髮夾，方便固定格格往上翻起的小裙擺，是格媽的第三隻手喔！


嗯嗯的部份
格媽很慶幸歷經三大回合的訓練，竟然有幸只擦過三次浴室地板
沒有洗過被嗯嗯弄髒的褲子、嗯嗯也沒弄髒過其他地板、沙發或床單
Soooo Lucky！
且第三回合若算她肯入座的日子，只花了大約五天就被「制約」了
不過格格是嗯嗯時間大致固定的寶寶
在此建議寶寶排便時間不固定的媽咪，在其腸胃高蠕動期都請寶寶入座等待
（高蠕動期: 早上起床、或喝水後、或喝奶後、或每餐畢、或午睡起來…等時間）
雖然自己沒有親身經驗
但是從觀察格格嗯嗯時間些微的變動得到以上結論
媽咪不妨試試看依樣制約之～
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E. 如廁訓練實例及破解
1. 不肯坐小馬桶
可能像格格，被格媽的歡呼聲嚇到、被自己的產物嚇到
或者跟寶寶的關係轉為緊張（如媽咪兇兇）、寶寶也會轉為不配合
此時千萬不能強逼就範， 寧可先收起小馬桶、暫停訓練
等寶寶淡忘or 關係轉好再開始
格媽曾用過溫情攻勢，說那抱抱好了，抱著嗯（或尿）
破解法: 格媽是抱著「只要肯坐、就是進步」的低目標
多拖一分鐘是一分鐘
最初是讓她的好朋友大兔坐上小馬桶
格格果然就跑過來、抱著大兔自己坐了上去（先不脫去尿布）
親友團也很重要，趁著格媽的媽來訪時請她盛讚小馬桶好漂亮
激發格格珍視小馬桶
還跟她話「當年」，「我們去美國的時候妳就會啦」
漸漸滴不動聲色幫她脫尿布、直接帶她到小馬桶旁
切忌大聲嚷嚷「要尿尿嗎？我們去坐小馬桶」，寶寶會心生緊張
（等寶寶願意坐時才可以這麼說）
給她平常玩不到的玩具、陪她唱歌、唸書給她聽（格格以唸書最有效）

格格最愛這本，是第三回合成功的功臣之一（有附DVD 版的）



2. 不肯穿學習褲
May 12 的前後，拒絕媽咪數次
可能格格誤認為是「穿了學習褲、所以會尿在地上」、「都是學習褲害的」吧？
破解法: 當她拒絕的頭幾次，媽咪就有先說是長大的寶寶才能穿學習褲
也試著解釋只要她坐到小馬桶上尿尿，就不會尿在學習褲＆地上
次日格媽採取不動聲色、ㄧ邊聊天、ㄧ邊很順手滴幫她穿學習褲（格格維持站姿）
平常頗難騙的格格，竟然也很順滴湊過來扶著我的肩膀、套進她的腳哩

3. 不肯讓媽咪擦屁股
May 22 格媽想教她用紙擦屁股，也在母女同時如廁時、示範給她看
可是衛生紙才碰她後面一下，她就猛搖手說「不要」
後來更過分了！連「行之有年」的抱著在洗手槽洗屁屁、都抵死不從
格媽改要她站著，拿蓮蓬頭幫她前沖沖、後沖沖才勉強完成
有時候寶寶可能自覺已經長大，不想跟大人太不一樣…如抱著在水槽洗…
June 5 格媽好說歹說，終於在格媽「輕輕的」承諾下，願意練習一次
後來朋友提醒用溼紙巾擦，格媽才像從夢中驚醒！
趕快去Costco 買Pampers Swipers—wipes for big diaper messes
寶寶真的是超超超細嫩、敏感的
格媽事實上知道可以用溼紙巾，一來忘了，二來骨子裡不想太嬌寵寶寶
看來，當媽的愈尊重愈寶寶，寶寶的配合度會大大提升哩！

4. 提醒坐小馬桶的幾乎同時、尿在褲中＆地上
因為媽咪的話，牽動了寶寶的尿意也是訓練中常發生的事
破解法: 不動聲色滴幫她褪去褲子，領她上座
後期甚至於還可以教她「忍一下」的觀念
June 11 因為澡畢已過正常睡覺時間
若請她上座後再喝ㄋㄟ ㄋㄟ，睡前還要來一次怕拖太晚（睡前如廁的習慣）
於是媽咪請格格忍一忍，等喝完ㄋㄟ ㄋㄟ再尿
可能有做到喔，因為ㄋㄟ 後入座兩分鐘以內就尿出了
June 15 她又選「ㄋㄟ 後再尿」，後來果然一入座就尿出來

5. 那是什麼東西呀？被自己的產物嚇到
像是在第二回合訓練（2y）時，好不容易突破心防、願意坐小馬桶的格格
重溫了在尿布以外嗯嗯的感覺（1y6m）
大概因為相隔久遠，格格嚇得立刻站起來回頭看、ㄧ臉「那是什麼東西」的模樣
結果就嗯在小馬桶外面的地板上啦～～還好那僅僅的幾次都在浴室地板上

雖然洗浴室地板並不累、但是也不能白忙一場
所以第三回合訓練、格格又想「臨陣」站起來時、媽咪嘰哩咕嚕講起這段「往事」
格格似懂非懂滴又坐回小馬桶～成功！（May 18, 09）
當下格媽的心情，真的是好～感～動！

6. 口是心非、欲拒還迎
May 13（2y2m）正坐在浴室外小馬桶的格格央求格媽包回尿布
並且想「逃離」小馬桶
我故意拖延不幫她包尿布，格格一邊慌張哭喪著臉、一邊還跺腳
僵持間她就在浴室門口尿了出來
後來也落我話柄，母女倆常會有以下的對話—
格格: 不想尿尿
格媽（和同學閒聊的口吻，故意裝buddy）；咦？記不記得上次妳說不想尿就尿出來，媽咪擦得好辛苦、沒時間陪妳玩的事啊
（格格陷入沈思）
幾次後這對話簡短得令人發噱
格格: 不想尿尿
格媽: 喔！那就是想尿了，來，媽咪陪妳
格媽就會立刻放下手邊的事，坐到小馬桶旁邊半強迫滴把她推回寶座上
念故事、唱歌，幫她按摩、吹氣放鬆轉移想逃離的念頭
後來就成功尿出啦～
原來女生從小就會「欲拒還迎」啦（倒是聽過幾個寶寶也會這樣）

7. 引誘法
此乃前項「口是心非」的延伸
通常是在外面餐廳的大馬桶
見格格五分鐘過去了、還是不太能放鬆
媽咪會來個「引誘法」、試探她想要的急迫性
格媽: 那我們不要尿啦
格格（快速回答）: 好
格媽: 喔？可是妳說不要尿就是要尿ㄝ
繼續協助放鬆、鼓勵她用力or 請尿尿出來
之前她會哭著說: 不要不要（那肯定就是快要出來了）
最近她「轉性」會對格媽這似是而非的邏輯、深表認同滴說: 是
有以上兩種反應之一時，成功將是一分鐘內的事

8. 明明以間隔看，是該尿的時候了，卻坐了二十分鐘還沒有產物
這時候到底要讓她繼續坐、還是冒著穿回立刻尿的風險穿上三角褲？
這種情況通常是媽咪錯估了時間—人家真的還不想尿嘛
破解法: 格媽就會使出上面的「引誘法」試探一下虛實
若研判寶寶還不想尿，就約好十分鐘後再坐，先幫她穿回三角褲or 不穿皆可
真的這樣尿出來…至少也是成功的經驗啊！（尿在尿布以外的地方）

9. 以為要尿在三角褲上、或者以為尿了褲子所以要坐小馬桶
曾經在網路上看到有媽咪哀怨滴說
每次一換上學習褲，寶寶就尿出來
可千萬別以為媽咪是要讓你尿在學習褲上呀！
格格June 4 也作了類似的聯想
格格: 不要坐小馬桶，沒有尿尿（指著脫掉的學習褲對格媽說）
格媽OS: 難道妳以為因為尿在學習褲、才要坐小馬桶嗎
還好那樣的「錯亂」，只說了那麼一次
June 5 起媽咪全天改用三角褲訓練，進步神速！
破解法: 不外乎就是及時糾正吧？！

10. Pee pee 和 poop poop 「王不見王」
在June 11 前
格格嗯入小馬桶、自己倒掉、沖水、洗便盆然後洗手、自己穿上三角褲
整個程序走完一遍後，又嘩啦嘩啦尿了一地
媽咪很頭疼，為何不能畢其功於ㄧ役？
June 11 格格突然開竅，嗯完媽咪要幫她擦時
她說: 還有ㄧ點點嗯嗯要嗯嗯（那幾天尿尿還是會誤以為是嗯嗯）
不到一分鐘，就成功解開格媽心上的結
還把前幾天格媽誘導時的話搬出來: 尿尿和嗯嗯一起好舒服
破解法: 嗯完請她再坐一下、「順便尿出來比較舒服喔」
（格格已懂得「舒服」，媽咪們可以選擇寶貝理解的詞句）
不幸真的忙完一遭後又尿在褲上or 地上，記得機會教育一番（溫和而正面）
當然，格媽用養樂多和乖乖作誘餌，應該也是關鍵
（書上不建議拿食物作獎勵…不過我採用朋友的建議，食物獎勵法蠻有效ㄝ）

11. 訓練期間睡眠習慣可能改變
<我不再包尿布> 書中提到，寶寶開始感覺尿意後
會有一陣子不會像原來那樣一邊睡覺一邊尿了
如果半夜醒來，尿布是乾的or 只有一點點溼
媽咪要毫不猶豫滴把寶寶放上小馬桶（寶寶當然會生氣，但這是必經的過程）
若沒有立刻尿出來，就把尿布包好
然後哄寶寶入睡
書上還說，這情形不會持續太久，很快能一覺到天亮而不尿溼！！！

訓練格格一個月後的June 13，格格半夜起來吵著要坐小馬桶
偏偏那夜我ㄤ 和我都很沒力，格媽還壓根兒忘了書上的指示
想呼攏格格尿在尿布就好了
還好格格堅持，一放上小馬桶就尿出來了！
本來還擔心這是個開端…
次日起至今只有June 10 &11 的半夜、以及June 18& 22午睡中曾反常滴哭
因為還是閉著眼睛愛睡的模樣、醒來尿布也是溼的
推測是因為睡眠中尿尿令現在的她覺得不舒服吧
不過，格媽發現媽咪還是要先把自己的精神體力養好
才能在她半夜or 午睡哭時有「膽」把她挖起來坐小馬桶
畢竟若一個不小心她就這麼不睡了…那為娘的就沒得休息了

12. 不配合—改善彼此關係
June 18 格媽於餐前抱著格格使用餐廳的蹲式馬桶（秋吉串燒）
不巧格格還不想尿，格媽就這樣穿著細跟鞋、蹲抱著格格十多分鐘之久仍無產物
出來後格媽忍不住向同行的朋友小小滴抱怨兼轉述自己的辛苦（犯了大忌？）
餐後媽咪要再帶她去，她就一副寧死不從的模樣
這之前的June 14 格格有過這樣使用蹲式馬桶的成功經驗啊
是妳又在欲拒還迎？還是因為這幾天媽咪兇過妳一兩次嗎？
後來猜想是媽咪無心的轉述讓她覺得沒面子or 沒有成就感吧？
June 21 在紀家豬腳（基隆夜市，蹲式馬桶）＆卡瓦利（坐式馬桶）
要帶格格去廁所、格格極度反抗還哭喪著臉說不要不要
媽咪改請爸拔出馬，她才說好
看來格媽以後要多注意這「薄臉皮」格格細膩的心思啦

13. 寶寶排斥上廁所、竟然因為擦手巾放的位置不對
這是某本書提到的，否則寶寶不會說話，大概很少人會這樣聯想吧？
想要訓練寶寶從想尿尿、自己脫褲子…一直到洗好手自己擦乾淨再回穿褲子
一整套都能自己來的自主如廁
那一般家庭擦手毛巾掛的高度、對寶寶來說擦拭時水會沿這高舉的雙手往下流
其實超不舒服滴
破解法: 應該另掛一條在寶寶好用的高度
這點也提醒了媽咪們，很多時候寶寶的抗拒不單純是事情的表面那樣喔
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F. 格格如廁訓練大事記

<第一回合>

1y6m =>
Sep 4, 2008 => 第一次主動表示＆尿尿成功
洗澡時格格指著大人的馬桶，問她要尿尿嗎、點頭～抱著尿入大馬桶

Sep 10 收到oo 牌豪華多功能造型幼兒便器（藍色）
Sep 11 收到xx 牌外出攜帶馬桶座（綠色，即前面強力推薦的那款）


Oct 12, 2008（E420）


Sep 15=> 第一次主動表示＆嗯嗯成功
Lake Tahoe 指著帶出國的小馬桶表態，問她要嗯嗯嗎？成功嗯嗯進去
Sep 15 晚上拿著小馬桶衝倒客廳表態，格媽漏接黃金
Sep 30 格格摸屁股表態，尿入小馬桶

1y7m =>
Oct 1 => 第一次尿在地上
成功表態＆尿入小馬桶後的十分鐘，因獎勵她沒包尿布、卻因接觸冷空氣又尿在Playground
Oct 2 成功尿入小馬桶，卻皺眉慾哭，後來一直到Oct 8 都不肯坐小馬桶…
之後雖然願意坐（在上面玩？）但常常沒有產物、純粹磨媽咪的耐心（～昏～）
或者有時又故意在吃飯時說想嗯嗯或尿尿，藉故離席（～氣～）
Oct 26 肯脫尿布、卻抵死不坐小馬桶（格格的標準反應），嗯在浴室，也好啦！

1y8m =>
Nov 9 午睡醒引導入座，尿入小馬桶成功…回頭看表情不悅，媽咪給予溫柔抱抱

1y9m => Dec 中旬起
因為同時在斷睡前奶（不要同時學兩樣事兒），加上天冷以及墾丁之旅，第一回合的訓練暫告一段落，功敗垂成…


<第二回合>

1y11m =>
之前就會脫褲子的格格，這幾天勤練自己穿褲子有成！

Feb 4, 2009

格格自己脫掉褲子，坐上小馬桶（做做樣子，還穿著尿布）

Feb 10, 2009

2y => 隨意間開始訓練嗯嗯＆尿尿要告訴媽咪（以事後告知為先期目標）
March 9, 2009 嗯嗯的同時告知媽咪，而且明顯不肯坐下＆躺下
好現象！表示會覺得不舒服啦
March 14 出遊回程的車上尿後有摸的舉動，問她會說「妹妹尿尿」
March 16 自己想找小馬桶，提示了我可以重新開始；還自己脫褲子好幾次
March 19 入座間有便意，站起來哭以致嗯在浴室地板；可以「吃乖乖」
March 20 比昨天快，有嘗試坐一下下，又站起來哭著嗯在地上
經過兩天目睹產物的恐懼，又不肯坐小馬桶了
繼續練習嗯嗯＆尿尿要說（仍然是事後告知）
後來因為格格有便秘的情形、天氣也轉涼而暫停

<第三回合>

2y2m =>
May 6, 2009 尿溼換尿布時，格格突然要求不要包屁屁，答應了她


第一＆第二回合沒有把地墊收起來，不夠破釜沈舟？
格拔和格格一起收地墊，格格鞠躬對爸拔說「謝謝不客氣」，哈！


我要加油！媽咪說等我會自己上廁所，可以再鋪回來讓我翻跟斗

May 9, 2009（E420）

May 10 晨醒在小床上說「馬桶」，但是格媽格拔都累得起不來幫她，漏接「嗯嗯」
May 11 午睡前陪坐小馬桶才唸完書名即尿出，坐到尿完
May 12 乾媽來訪，邊聊格格邊坐小馬桶，尿入小馬桶
這兩天發現不要盯著格格陪，有時故意離開，她比較容易放鬆
May 15 格媽出一張嘴，格格完全配合指令自己脫褲子、乖乖入座，讚！

已經把坐小馬桶當作生活的一部份啦！

June 2009（M7+ Kodak 160VC）

May 18 早餐尾坐一隻腳表態，本來不願意坐小馬桶，還好勸一下肯坐
有便意時又慌張站起來，祭出新玩具軌道車成功引回，嗯入小馬桶
從那ㄧ天起，格格早上ㄋㄟ ㄋㄟ後或者早餐完畢入座，都能很快有產物喔！
而且May 19 起還會預告嗯嗯喔！
May 19 溫水淋腳幫助尿意成功
May 21 尿尿大失敗的一天。可能因為白天兇她兩次造成格格不安？
May 25 已經坐在小馬桶上，會預告「妹妹尿尿」然後尿進小馬桶
（有別於更進階的預告想尿尿、然後去坐小馬桶）
May 27~June 1 因感冒暫停坐小馬桶，反而造成格格便秘，有趣！


挑戰大馬桶！格媽格拔的「流汗史」～

June 2009 @Breeze Center（M7+ Kodak 160VC）


2y3m
June 2 嗯嗯後極度抗拒讓格媽抱著在洗手槽洗屁屁，改採立姿以蓮蓬頭沖洗ok
June 2 第一次在嗯嗯產出後、有還沒嗯完貌，本來不肯續坐，陪她坐回後又嗯出
June 5 突破心防，願意讓媽咪拿衛生紙練習擦嗯嗯＆尿尿的地方
June 5 開始全天穿三角褲（在家時），不用學習褲；比較懂得放鬆了


格格配合媽咪「清涼」入鏡--只穿三角褲

June 5, 2009（E420）


June 6 改用Pampers Swipers（wipes for big diapers messes）清潔嗯嗯處ok
June 7 晨起問她要吃飽再嗯嗯、還是吃完一小口就嗯，選後者，算有預告而成功
搬出「可以自己選購三角褲」的橋段，強調因為她有先講、然後又尿在小馬桶
次日打鐵趁熱帶去京華城買新三角褲嘍！格格很開心！


格格看到這頁，會告訴媽咪「妹妹喜歡這個、爸拔喜歡這個，馬麻喜歡這個」

June 2009（E420）

June 7 第一次在餐廳的大馬桶尿出（秀蘭），格媽陪坐至少十分鐘以上
June 8 午餐間水喝到一半說「尿尿」，協助入座不到三分鐘尿入小馬桶


蹲起馬桶有模有樣



翹個二郎腿…格拔格媽都沒這樣啊！

June 2009（C645+ Fuji Acros100）


翹二郎腿還吹口哨自娛...妳也太愜意了吧

June 12, 2009（E420）


June 9 確定會預告了: 在秀蘭中餐至一半，說「妹妹要坐大馬桶」，成功
June 11 請她喝完睡前ㄋㄟ 再坐小馬桶尿，可能有照辦喔
ㄋㄟ 後坐不到三分鐘即尿入小馬桶，格媽視為尿尿的「制約」成功
June 12 嗯嗯+ 尿尿一起！格格嗯完後說還有一點嗯嗯（有感覺），結果是尿尿
June 14 第一次尿入蹲式馬桶，格媽全程陪蹲有累到說…
June 15 第一次pee pee and poop poop 都進了小馬桶啦！如本文開始，大掃除日出不了門，卻整天沒尿溼三角褲、沒尿溼地板、也沒尿溼尿布～
June 18~June 21 不僅在外拒絕格媽陪上大馬桶，連在家令坐也數度有尖叫豪哭現象…格媽猜想是無意間的小抱怨讓格媽「失寵」、格格也因而失去信心
June 21 第一次早餐後整天在外（基隆廟口＆咖啡廳晚餐）還能「全乾」的一天
June 23 第一次嗯嗯在外面的馬桶—美育的小馬桶；通常格格會在早餐前後辦大事，今天ㄋㄟ 畢沒有立刻產出，趕著在上課前出門早餐，只好抱著「明天再辦」的打算；從Starbucks 出來後直接去美育、先坐小馬桶，意外滴接招成功！
June 24 第一次自己預告後，忍著等—媽咪的信用卡已經交給櫃抬、想說就尿在尿布好了…等結完帳帶她去廁所，竟然尿布乾乾、也順利尿入大馬桶裡
June 24 第一次急著跑來廚房說「想尿尿了」、然後原地自己脫褲子（我還來不及發號施令哩），坐上小馬桶「一觸即發」
這樣看來，格格的感覺已經很準確啦！
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六月真是大豐收的好時節啊
格媽咪如廁訓練時萌生的大小問題、ㄧㄧ迎刃而解
有如心上一塊特大號石頭落了地
更有種好不容易通過全職媽媽進階考試後、撥雲見日的喜悅
好～樂～呀～～

回想這段「見招拆招」的日子
可以小驕傲的說有種「出師」的感覺
格格常出一些連專業保姆也瞠目結舌的「怪招」來測試格媽的耐力
（光說「耐心」是不費力的，並不足以形容整個過程對高齡媽的折耗啦）
回想起五月中格媽壓力大到還做了如廁訓練極不順利的惡夢呢！
現在快「收成」了，回想起來如果太順利、太easy，反而不這麼值得玩味哩！

如今還要「收尾」的部份
就是如何讓格格出外時能第二次預告
通常成功一次就鬆懈了，June 21 外出還能全乾的紀錄靠格媽提醒的成份較大；
另外，戒夜眠＆午睡的尿布，也還沒個開頭
書上說這和某種荷爾蒙分泌有關
（忘了該荷爾蒙是可以抑制尿液的製造、還是抑制想尿尿的感覺）
急不來，也讓格媽有點想喘口氣、偷個懶
容我在此先享受一下快樂滋味
跟老經驗的朋友「取經」後，再來和大家分享嘍～
諸位豬媽咪，go go go!